Sonntag, 19. Oktober 2014

Geblubber und meine Tipps gegen Blasenentzündung

Hallihallo!

Ich weiß, ich habe schon sehr sehr lange auf meinem Blog nichts mehr hören lassen. Ich könnte euch jetzt tausend Gründe nennen, warum das so ist, und trotzdem bin ich sicher, würden sie sich alle nach Ausrede anhören. :(
Ich habe in den letzten Monaten auch viel überlegt wohin es mit meinem Blog eigentlich gehen soll und ich bin zu dem Schluss gekommen, dass ich eben nicht nur über Bücher, sondern auch noch über andere Themen, wie Spiele oder Beauty bloggen möchte.
Diesmal geht es aber um ein Thema, das mich immer wieder beschäftigt und über das ich schon lange mal einen Blogbeitrag schreiben wollte. Das ist vielleicht nicht das angenehmste Thema der Welt, aber ich bin der Meinung, dass es definitiv mehr Tipps und Beiträge dazu geben sollte. Und nein, ich bin nicht die Apotheken-Umschau :D

Jetzt da es auf die kältere Zeit des Jahres zugeht, haben sicher wieder viele Mädels damit zu kämpfen. Kaum hat man sich mal ein wenig unpassend zum Wetter gekleidet, sich auf einen kalten Untergrund gesetzt – zack, ist sie da. Ich rede von Blasenentzündung. Für mich und viele andere, eins der unangenehmsten Dinge der Welt. Ich habe schon Jahre damit zu tun und möchte euch mal meine Tipps und Erfahrungen zu diesem Thema weitergeben.

Wie bekommt man denn überhaupt eine Blasenentzündung?

Gut, zugegeben ich bin kein Doktor, aber so ungefähr kann ich euch das trotzdem erklären. Dadurch das Frauen eine sehr kurze Harnröhre haben, können Bakterien einfacher in die Blase gelangen als bei Männern. Ist euer Immunsystem dann auch schon geschwächt, durch, zum Beispiel, Unterkühlung, haben die Bakterien meist leichtes Spiel. Auch durch Sex können diese Bakterien "mechanisch" in eure Blase gelangen.

Was tun, wenn ich eine Blasenentzündung habe?

  1. Ein Tipp, den ihr wohl alle kennt: VIEL TRINKEN!
    Denn so können die Bakterien aus eurer Blase gespült werden. Empfehlen kann ich da spezielle Blasen- und Nierentees, die einen durchspülenden Effekt haben. Zum Beispiel den von Heumann. Auch Bärentraubenblätter-Tee hilft sehr gut. (Bekommen könnt ihr beide in der Apotheke, ihr solltet Bärentraubenblätter-Tee jedoch nicht zu oft trinken. 1 mal am Tag reicht.)
    Zusätzlich könnt ihr auch Kamillen-Tee und Grünen Tee trinken.
  2. WARM HALTEN!
    Ich kann natürlich nur von mir sprechen, aber mir hat es gegen die Schmerzen und den "ständigen Drang" geholfen, wenn ich mir eine Wärmflasche auf die Füße gelegt habe und mich generell warm eingekuschelt habe. Auf mich hatte das immer eine sehr entspannende Wirkung.
  3. RENNT NICHT STÄNDIG AUFS KLO!
    Es bringt leider nichts wenn ihr dem "Drang" ständig nachgebt. Es wird nur noch schlimmer und tut noch mehr weh, glaubt mir. Geht erst wieder aufs Klo, wenn ihr merkt das eure Blase wirklich "voll" ist. Am besten ca. 30 Minuten nachdem ihr was getrunken habt. Lenkt euch ab, zum Beispiel durch Lesen. ;) 
  4. KEIN SEX!
    Hust, ich denke das versteht sich von selbst. Ihr macht es damit nur noch schlimmer. Wartet lieber damit, bis die Entzündung komplett weg ist. 
  5. GEHT ZUM ARZT!
    Sollte es nach ein paar Tagen nicht besser werden, geht unbedingt zum Arzt. Wahrscheinlich bekommt ihr die Blasenentzündung dann nur mit Antibiothikum weg. Wenn ihr außerdem zu lange wartet, können die Bakterien von der Blase hoch in die Nieren wandern. Dann kann es zu einer Nierenbeckenentzündung kommen, was noch schmerzhafter ist und im schlimmsten Fall im Krankenhaus endet.

Wie kann ich vorbeugen?

  1. Und wieder ist Tipp Nummer eins: TRINKT VIEL!
    Damit haben die Bakterien keine Chance sich überhaupt festzusetzen, denn sie werden davor schon rausgespült. Viel trinken ist eh immer gesund :D
  2. WARM ANZIEHEN!
    Ich weiß, manchmal ist das sau blöd und nervig, vorallem wenn man sich lieber schick anziehen würde. Beachtet beim anziehen einfach, dass eure Nierengegend und eure Füße immer warm und vor Kälte geschützt sind. Das ist wirklich wichtig!
  3. GEHT DIREKT NACH DEM SEX AUFS KLO!
    Auch das ist manchmal nicht einfach einzuhalten, vorallem wenn man dann lieber mit dem Partner kuscheln möchte. Doch so könnt ihr die Bakterien, die gerade in eure Blasen gelangt sind wegspülen noch bevor sie sich festsetzen. Und viel trinken solltet ihr danach auch. Vielleicht habt ihr das danach eh gerade nötig :D 
  4. AUF GEEIGNETE UNTERWÄSCHE ACHTEN!
    Vielleicht nicht der angenehmste Tipp, aber ich finde es gehört angesprochen. Bei Strings und Tangas ist die Gefahr höher, dass die Bakterien in eure Blasen gelangen. Ich sage nicht, dass ihr sie nicht tragen dürft, ihr solltet das aber eben nur ab und zu tun. Zusätzlich könnt ihr noch auf das Material gucken. Könnt ihr dieses nur bei 40 Grad waschen, kann es vorkommen, dass nicht alle Bakterien rausgewaschen werden und so in eurer Unterwäsche zurück bleiben. Besser ihr wascht eure Unterwäsche bei 60 Grad. Dann könnt ihr sicher sein, dass sie wirklich Bakterienfrei ist. 
  5. UNTERSTÜTZT EURE BLASE!
    Ich nehme zum Beispiel ein Nahrungsergänzungsmittel in dem sehr viel Cranberry enthalten ist. (Wer es nicht weiß, Cranberrys sind sehr gut für die Blase. Von Abtei oder Doppelherz gibt es solche Präperate in der Drogierie zu kaufen. Ihr könnt in der Apotheke auch puren Cranberrysaft kaufen.) Seitdem habe ich nicht mehr ganz so oft eine Blasenentzündung. Auch Beckenbodenübungen helfen eure Blase zu stärken.

Das sind natürlich nur meine Tipps und Erfahrungen, die ich mit Blasenentzündungen gemacht habe und kein Allheilmittel! Ich hoffe der ein oder andere Tipp kann euch weiterhelfen, denn Blasenentzündung ist schon was sehr lästiges. Vielleicht habt ihr ja auch noch irgendwelche Tipps dazu? Würde mich jedenfalls sehr interessieren :)

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Eure Fresszelle


Sonntag, 12. Januar 2014

[Rezension] Herzblut - Stärker als der Tod

Hallihallo!

Meine erste Rezension im neuen Jahr. Ich ein wenig traurig darüber, dass sie so schlecht ausfallen musste, aber Herzblut konnte mich nicht richtig überzeugen. :-/

Infos zum Buch :)

Titel: Herzblut - Stärker als der Tod
Autor: Melissa Darnell
Verlag: Darkiss/ Mira Taschenbuch
Taschenbuch/ Broschiert
ISBN: 978-3-86278-756-2

Klappentext

Diesmal starb ich wirklich. Ich hielt mich mit beiden Händen am kalten Waschtisch fest. Meine Beine zitterten so heftig. Was war nur mit mir los?
"Sav? Sav! Was hast du?"
Die Stimmen meiner Freundinnen klangen wie aus weiter Ferne. Ich schüttelte den Kopf und richtete den Blick nach innen. Was geschah mit meinem Körper? Wollte der Blutdurst etwa die Kontrolle übernehmen? Nein, das konnte nicht sein. Den Blutdurst kannte ich. Das hier war etwas ganz anderes.
"Was ist mit ihr?", fragte Michelle schrill.
"Ich weiß es nicht. Hol eine Lehrerin", befahl Carrie.
Als Anne zur Tür gehen wollte, hielt ich sie am Arm fest. "Nein warte. Es ist nicht..." Ich schloss die Augen. "Das bin ich nicht. Ich meine, ich habe nichts"
"Was ist denn dann los?", fragte Anne.
Wieder schüttelte ich den Kopf. "Ich kann nicht..." Plötzlich wusste ich es.

"Mein Gott. Es ist Tristan."

Hier gehts zur ganzen Rezension

Sonntag, 5. Januar 2014

Meine Challenges für 2014! ;)

Hallihallo! 

Soo auch ich werde zu Beginn des neuen Jahres mich an zwei Challenges versuchen.Vielleicht kennt der ein oder andere sie ja schon. Für die, die sie nicht kennen, gibts jetzt eine Vorstellungsrunde der zwei:

Eva's Regenbogen Challenge:





Die Regeln:

- Jeden Monat soll mind. ein Buch in der jeweiligen Farbe gelesen werden.


- Es dürfen auch andere Farben im Cover vorhanden sein, aber die Monatsfarbe muss den größten Teil des Covers ausfüllen.


- Man darf eine Rezi schreiben wenn man möchte. Wenn nicht sollte man trotzdem darüber berichten, ob es einem gefallen hat oder nicht.


Januar: Weiß
Februar: Gelb
März: Orange
April: Rot
Mai: Rosa oder Pink

Juni: Lila
Juli: Grün
August: Blau (hell oder dunkel)
September: Bunt
Oktober: Braun
November: Grau oder Silber
Dezember: Schwarz


Für diesen Monat habe ich schon ein Buch im Kopf, welches ich lesen werde. Wahrscheinlich wird es Untot von Kirsty McKay werden ;)

12 Monate - 1.000 verschiedene Bücher Challenge auf Facebook




Es gilt zusammen...

1.... insgesamt 2500 Bücher zu lesen.

2. ...1.000 verschiedene Bücher zu lesen.


3. ...1.000.000 Seiten zu lesen.


Bis jetzt habe ich im Januar erst ein Buch gelesen und das ist Herzblut von Melissa Darnell.

Also habe ich bis jetzt 1 Buch mit 444 Seiten gelesen. ;)

Drückt mir also die Daumen, dass ich das bis Ende 2014 durchhalte. :)

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Eure Fresszelle

Freitag, 3. Januar 2014

Wo ist Bücherfresszelle?

Hallihallo!

Es ist schon 2 Monate her, dass ich das letzte mal etwas gepostet habe. Ich bin mir sicher einige von euch haben sich schon gefragt wo ich stecke. Hier ist meine Erklärung dafür, dass bei mir leider 2 Monate Blogflaute herrschte:

Dafür ist zunächst einmal wichtig, was in im Moment genau mache:

Seit November mache ich nämlich einen Bundesfreiwilligendienst. Ich bin mir momentan noch ein bisschen unschlüssig, was ich studieren soll, und hoffe durch das Jahr als "Bufdi" mir darüber klar zu werden. Außerdem habe ich mit 17 Jahren mein Abi geschafft und wollte danach nicht sofort mit studieren anfangen. Dafür habe ich mich einfach noch zu "jung" und nicht bereit gefühlt.

Und wieso ich nichts gepostet habe?

Ihr müsst wissen, ich verrichte meinen Bufdi in einer Heilpädagogischen Tagesstätte. Dort helfe ich in der Vorschulgruppe aus. Ich arbeite den ganzen Tag mit verhaltensauffälligen Kindern zwischen 4-6 Jahren, doch keine Sorge das ist nicht so schlimm, wie es sich vielleicht anhören mag! Es macht unheimlich Spaß mit den Kleinen den Tag zu verbringen, es ist aber auch unheimlich anstrengend, da die Kinder einen sehr fordern. Deswegen komme ich meistens nachmittags heim und das einzige worauf ich noch Lust habe, ist zu schlafen oder mir einen Film anzusehen. Ich konnte einfach nicht mehr die Kraft aufbringen mich an den Laptop zu setzen und etwas für meinen Blog zu verfassen. Dazu kommt noch hinzu, dass ich fast ständig krank gewesen bin. Wer auch mit Kindern arbeitet, wird es sicher kennen. Am Anfang steckt man sich leider immer bei den Kindern an, da man noch nicht daran gewöhnt ist. So ging es mir leider auch. Alles was die Kinder an Krankheiten mitschleppten musste ich natürlich auch mitnehmen und so war ich zusätzlich damit noch belastet.

Ich hoffe ihr versteht jetzt ein wenig, wieso die letzten 2 Monate nichts von mir kam. Langsam gewöhne ich mich aber an die Belastung und komme auch wieder zum lesen und will deswegen auch wieder mehr bloggen. Wer ein paar Fragen zu meinem Bundesfreiwilligendienst hat, kann diese mir jeder Zeit stellen. Ich werde versuchen sie so gut ich kann zu beantworten :)

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Eure Fresszelle